扣篮手抓不住球怎么办

发布时间：2024-06-29 10:22
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手小的人,抓不住篮球的,扣篮主要是靠什么?有什么要

如果想扣篮，必须要手肘部位能碰到篮筐，那样才能随时扣进篮球，而扣篮时篮球一般是用手心和手腕夹住，并不是用手抓住，用手抓那样很容易甩掉的

我手腕能过篮筐,但是手小抓不住球,扣篮经常飞,能扣

接着练弹跳，直到能双手扣

我身高181,轻松抓篮框,但扣篮时抓不住球

第一，你的起跳高度不够；第二，你的上篮技术欠佳，而且你的高手上篮练得不够扎实，建议你先不要急着扣篮，先把高手上篮和运球带球跑等基本动作练好，球感好了之后...

扣篮时手抓不住球怎么办?

当扣篮的时候，你如果在外面起步扣的话，篮球在手上应该有个向下，就是手在下面，篮球在上面的一瞬间，这样篮球就不会出现从手中脱落的情况！

手小抓不住球 扣篮怎么扣

有两种办法：第一，用手指和小臂夹住球，第二，单手托球，在空中翻腕。哪个方便你就练哪个就好了。反正手小肯定要麻烦一点，但是问题不大，关键还是看腿的。

臂展2米,想学扣篮,但弹跳不好,抓不住球,能练得出

拔腿绷直了向上跳，锻炼弹跳，至于手上可以通过玩橡胶圈增加力度，另外只用脚尖站在台阶上可以锻炼跟腱，对于弹速很有好处，单纯的扣篮就这样练就行

手比较小,抓不住篮球,那怎么扣篮???

我觉得是否抓得住球不是能否扣篮的关键，我也是抄一手掌，但是扣篮的时候最重要的是手腕和手指发力向下压，球靠惯性不用抓住。不向下压很可能会扣在篮圈后延或者篮...

怎么样扣篮。本人有185.原地双手轻松抓框,可抓不住

抓不住球就是手太小，没有其他原因了，这个不用烦恼，我们是参与锻炼，喜欢篮球，不是职业的，哪能都像奥尼尔那样一手托个小球来回晃，呵呵。至于扣篮，改双手扣吧...

我身高1.92米,能双手抓篮筐,但是抓不住篮球,所以扣

一般达到上面条件的努力训练半年到1年基本就可以过筐一手了.最低的也应该能抓筐,优秀的就可以扣篮了.你经过训练后,基本上摸高都在3.05到3.3之间,毕竟我们是1.8以下...

我身高180 15岁 摸高335左右但是一只手抓不住球 求

哎呀 哥们啊 不抓住就不能扣篮吗？扣篮是要技术的 建议你多看视频 注意扣篮时的扣篮角度

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