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姚明投篮姿势教学3个90度

发布时间：2024-07-03 10:08
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跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。...

这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,...

投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚...

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈...

在NBA2k14里，没有专门的姚明投篮动作，玩家可以出手方式用基德的，投篮动作用原地跳投5。

2、小臂力量锻炼。主要进行前臂肌群的锻炼，可以确保投篮动作的稳定性，哑铃、杠铃来锻炼，绝大部分动作基本上哑铃...

如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 1、两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。 2、屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球...

在NBA2k14里，没有专门的姚明投篮动作，玩家可以出手方式用基德的，投篮动作用原地跳投5。

在NBA2k14里，没有专门的姚明投篮动作，玩家可以出手方式用基德的，投篮动作用原地跳投5。

基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点:1.瞄篮如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点.2.持球投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,...